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    清炒虾仁

    功效:孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

    by网友 妮妮

    乡村蔬菜鸡汤

    功效:鸡汤可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。

    by网友 妮妮

    羊肉胡萝卜汤

    功效:可滋补养身,经常食用对改善妇女的手脚冰冷特别有效。

    by网友 妮妮

    客家酿豆腐

    功效:豆腐为食药兼备的食品,有益气、补虚等多方面的功能。

    by网友 匿名网友

    蔬菜沙拉

    功效:其减肥、美容、养颜的作用十分明显。

    by网友 妮妮

    新西兰牛排

    功效:牛肉中的肌氨酸对增长肌肉、增强力量特别有效。

    by网友 匿名网友

    葱香土豆泥

    功效:土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症有良好效果。

    by网友 匿名网友

    西瓜汁

    功效:具有清暑消热的作用,含有丰富的维生素C

    by网友 匿名网友

    薏米粥

    对子宫平滑肌有兴奋作用,使子宫收缩,可诱发流产。

    by网友 妮妮

    酸菜牛肉面

    酸菜含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。

    by网友 匿名网友

    酸汤肥牛

    酸咸食物易致使体内水分积聚,影响到身体水分向外排除。

    by网友 匿名网友

    蛋奶芒果冰激凌

    生冷食物容易损伤脾胃,不利于月子期间的恶露排出。

    by网友 匿名网友

    菠萝炒饭

    菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人皮肤血管都有一定刺激作用。

    by网友 匿名网友

    韭菜炒蛋

    韭菜含有大量草酸,不易吸收,会影响钙的吸收,可致儿童骨骼、牙齿发育不良。

    by网友

    西瓜汁

    西瓜性寒质滑。月经期间食用有碍消化,易伤人体阳气。

    by网友 pp

    菊槐绿茶饮

    绿茶有30%以上鞣酸,在肠道中易同铁离子结合产生沉淀,影响对铁的吸收。

    by网友 妮妮

    焦炸鸡腿

    食物中的脂肪难以消化,运动后需要补充的是糖原,而不是增加身体储存的脂肪。

    by网友 匿名网友

    芝士蛋糕

    点心营养不高,却有很高脂肪和热量。

    by网友 匿名网友

    蜂蜜 105.0cal/100g

    自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。”蜂蜜对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。

    薏米 292.0cal/100g

    性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

    红枣 168.0cal/100g

    维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。。

    黑芝麻 168.0cal/100g

    黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。

    不能一起吃的食材

    一起吃产生砒霜中毒

    引起腹泻、损伤肠胃

    同食会引起身体不适;

    会导致甲状腺肿

    两补同时,令人肠胃气壅

    易导致腹泻

    热门问答

    吃完食物会催吐,害怕肥胖,催吐是极为不健康的行为,会影响胃肠消化功能紊乱,损伤咽喉或是食管,引起咽喉炎,食管炎等。减肥建议运动为宜,需要合理膳食,不要吃高脂肪高热量的食物,不要吃不易消化的食物。每天坚持一定量的运动,有氧的慢跑和热瑜伽是最好的。多吃些含钾和矿物质多的食物,促进代谢促进排便为宜。

    吃维生素C吃了一个月,维C有抗氧化、抗衰老、预防心血管疾病的功能,适当吃些可以,对身体没有影响。但最好是针对性调理,建议做个微量元素检查,针对性调理补充些微量元素,微量元素身体所需不多,没必要过多补充。食疗很重要,不要吃生冷辛辣的食物,多吃些含维生素多的新鲜水果和蔬菜,不要偏食挑食为宜。

    在吃减肥药,大腿根长了个疙瘩,有脓挤破了,考虑是毛囊炎脓性感染,引起的疖肿,和平时不注意卫生有关。不建议吃减肥药,对身体健康和胃肠功能都是有损伤的,建议先用低度酒精或碘伏消毒处理下,再结合外用罗红霉素药膏治疗,严重的可以结合口服消炎的药物。减肥药不建议再吃,减肥最好是运动加合理膳食的方式为宜。

    你好,根据你的情况,胖瘦建议你测量一下自己的身体指数,只要是身体指数不超标,就属于正常的,没有必要刻意减肥。身体指数是体重除以身高的平方,正常的身体指数在18.5―23.9之间,只要是不超过,就属于正常,平时可以多加强身体锻炼,少吃油腻大的食物和甜食。

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